Gece mi gündüz mü? Bebeklerimiz yeni doğan döneminde ilk 2 aylık süreçte bu ayrımı yapamazlar 2 ay sonrasında yapabilirler. Biz bu ayrımı nasıl sağlayabiliriz?
Bebeğinizin gündüz uykularında tek seferde 2 saatten fazla uyutmamalısınız, perde kullanmamalısınız, uyuyup uyandıktan sonra ortalama 30 dk kadar uyanık tutmalı ve günlük hareketliliğine devam etmelisiniz. Gece ise daha sesiz ve karanlık ortam sağlamalısınız.